ACTIVIDADES PARA QUE TU HIJO CALME EL ENOJO Y LA ANSIEDAD. Mi Caja de Calma

Mi Caja de Calma es un libro digital de actividades imprimibles creado por Inés Montalvo y estructurado por el experto en edición de ebooks Bladimir Reyes, diseñado para ayudar a niñas y niños de 5 a 12 años a gestionar el enojo, el miedo y la ansiedad.

• El Método: Se basa en Los 4 pasos de la calma:

  1. Notar: Identificar las señales físicas en el cuerpo.

  2. Nombrar: Ponerle nombre e intensidad a la emoción mediante una rueda y termómetro.

  3. Calmar: Reducir la intensidad con respiraciones, posturas y movimientos.

  4. Resolver: Solucionar el problema o reparar el daño.

• Estructura y Contenido: Cuenta con 85 páginas divididas en 10 capítulos, e incluye más de 70 actividades para colorear, recortar y dibujar, guiadas por la mascota «Tortu». También incorpora páginas de orientación para adultos (qué hacer y decir) y un plan de 4 semanas.

• Bonos Incluidos:

  • 30 tarjetas recortables para momentos difíciles.

  • 4 cuentos ilustrados sobre emociones y cambios.

  • Un diario de emociones de 30 días.

  • Una guía de frases exactas para acompañar al niño durante una explosión emocional.

• A quién está dirigido: A mamás, papás, maestras y orientadoras que buscan herramientas concretas para reemplazar castigos o gritos por un acompañamiento emocional efectivo.