Recupera tu bienestar en 12 semanas sin audífonos ni fármacos
El Dr. Andrés Valverde , neurootólogo con más de 18 años de experiencia clínica, presenta TINNITUS UP : un ebook práctico de 84 páginas y 10 capítulos diseñado para personas con tinnitus crónico que se niegan a dejar que el zumbido controle su vida.
⚙️ El Método UP-3
El núcleo del ebook es el Método UP-3 , que reentrena la respuesta del cerebro al ruido en rutinas de 5 a 15 minutos diarios:
- Desacoplar: Rompe el vínculo entre el zumbido y el sufrimiento emocional con habituación cognitiva.
- Pausa (Pausar): Reduce la reactividad del sistema nervioso con respiración funcional, regulación vagal y mindfulness.
- Plus (Sumar): Instala hábitos sostenibles que devuelven el sueño, la concentración y la vida social.
📈 ¿Qué lograrás?
- Reducir la intensidad percibida del ruido
- Romper el bucle ansiedad-tinnitus
- Recuperar de 6 a 8 horas de sueño continuo en solo 4 semanas
🎁 4 Bonos Digitales Exclusivos incluidos
- Tinnitus SOS: Técnicas de 3 minutos para picos críticos de ruido.
- Biblioteca de Calma: 6 paisajes sonoros guiados.
- Rutina UP-12: Plan estructurado de 12 semanas para asegurar la constancia.
- Mente en Calma: 10 técnicas de regulación emocional.
Valor real: $147 — Precio de lanzamiento: $9
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